21天减肥法挑战瘦32斤

www.VSshou.com

主页 > 21天减肥法成功案例 >

21天减肥法第一阶段第三天

  今天是21天减肥法的第三天,也是挑战瘦的第一阶段的最后一天。

  因为今天回老家一趟,遭受了一些打击,知道我这样减肥的老人都对着我好些批评,我知道这一切都是因为他们关心爱护我,可我还是情绪有些低落。

  下午量了一下体重,效果很让我满意,可能去掉的只是水分,可还是让我很happy。

21天减肥法第一阶段第三天

  虽然自己也觉得这种减肥办法对身体有些残忍,但还是想建议那些想告别肥胖的姐妹们试用一下,为了不蛊惑人心,所以这次进行21天。期间,我会公布自己每天的体重秤量,写下来的其中一个目的也只是想让自己记住减肥期间的那些泪和苦,鼓励自己永远脱离胖人和不健康人的序列。

 

  就像有的朋友说的那样,我可能是走火入魔了,可是我很清楚地知道自己在做些什么,我不会永远在这儿打字的,这儿是我的减肥加油站,生活永远是美好的,我的减肥之路不会停止,以后也会有保持身材的问题。也许很快就不会这样每天上来码字了,不过还是会偶尔来看看和大家交流的······

  第一阶段顺利德结束了,但是这3天不能断食,一定还是要进食,只是平时的一成,网上的所谓完全不吃东西,那个我想对身体应该不好。这两天只吃了很少的东西(饼干,面包之类的小东西),大部分时间是喝水和牛奶,也没有违反规则。可能是连续三天少食让我的血糖有些低,觉得有点不舒服。不过今晚好好睡一晚,明天就又是一个新的开始。虽然这两天没做什么锻炼,但我还是干了好多家务的,我决定今晚要早点睡觉。下午的时候去了菜市场,买了一些很新鲜的番茄,好期待明天可以快些到来。



惊!不是每个人都适合用21天减肥法。错误使用,危害巨大,点击这里了解详情






渝ICP备13003379号-2