21天减肥法挑战瘦32斤

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3337减肥法

3337减肥法3337减肥法是3+3+3+7=16日为一个周期能减去15~20斤的超级恶毒减肥法,号称3337减肥法。你敢来挑战瘦吗?

 

要准备的东西:

黑咖啡,水

苹果,绿茶

鸡蛋,黄瓜,蔬菜 

具体减肥方法:

 【第一周期】  

 3天:每天3杯黑咖啡,水不限。

3天:每天苹果3个,不喝水。

3天:每天3杯黑咖啡,水不限。

7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜。

 

 【第二周期】

3天:每天三杯咖啡,水不限。

3天:每天苹果3个,不喝水。

3天:每天三杯咖啡,水不限。

7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点盐和醋,这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完, 早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡。

 

注意事项:3337减肥法 损害身体健康

这个狠毒的高效率减肥法就是一种变相的绝食,每天只允许喝不加伴侣的黑咖啡(无糖)。喝不惯的、胃有问题的同胞可以用无糖豆浆来代替,可是排水效果肯定不如咖啡的。

咖啡有排水和遗志食欲的效果,口感很苦很酸,在喉咙那里会有一股臭臭的苦味,让你没有吃东西的欲望。

以节食手段来减肥的时候,由于吃进去的食物减少,连带使各种维生素的摄入也变少,容易引起各种维生素缺乏的症状,造成减肥后遗症。但其实维生素本身并没有热量,有的还能帮助热量代谢,减肥补充维生素,例如维生素B里的B1、B2、B6和B12都能够促进脂肪、蛋白质、糖类的代谢,具有燃烧脂肪、避免脂肪囤积的功效。

暴食了的话,赶紧告诉自己不能放弃,午餐暴了就不要吃晚餐,暴了一天的话就从3天咖啡的第一天重来。实在体力不支的妹子可以恢复2天的早餐,吃清淡一些,但是要控制住量。

 

  以节食手段来减肥的时候,由于吃进去的食物减少,连带使各种维生素的摄入也变少,容易引起各种维生素缺乏的症状,造成减肥后遗症。

 

  3337减肥法,与网络流传的很多减肥方法类似,都是吃得非常少,变相绝食。这样的减肥方法非常不科学,容易造成减肥后遗症,就算你凭借强大的意志力和毅力,成为了“这个世界上能够坚持下来的几个人”之一,都很容易反弹,毕竟不可能一直吃得这么少。

  网友称,3337减肥法“残忍程度极高,而且对身体健康有不小的影响,要健康减肥和批斗的亲们请绕行”。也就是说,介绍这种方法的网友都认定3337减肥法是不健康的了,对身体健康有不小的影响。不如大家试试21天减肥法。

 

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   21天减肥法

 


21天减肥法QQ群: 83372902 



评论列表(网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)
  • 思聪前女友
    2015-10-25 07:36:36发表

    [bofu怒]

  • xiaohaier
    2015-08-19 05:59:18发表

    我从今天开始,挑战3337减肥法!

  • xiaohaier
    2015-08-19 05:57:53发表

    我从今天开始,挑战3337减肥法!

  • 萝利婷婷
    2015-01-04 14:54:46发表

    21天减法好用些

  • xiaohong
    2014-12-30 17:06:50发表

    这个会比那个21天还好用吗

  • 萝利婷婷
    2014-03-23 20:47:32发表

    恩恩,加油!

  • 杨跳
    2014-03-23 10:23:41发表

    我会坚持的

  • 萝利婷婷
    2014-03-21 22:23:02发表

    恩恩,加油

  • 1816647788
    2014-03-20 21:49:06发表

    这个快点 为了我的男神哈哈

  • 往事随尘
    2013-10-29 21:33:05发表

    这种减肥方法不错

  • ωō—》赱叻
    2013-09-04 18:23:48发表

    3337减肥法

  • 诚实的大美元
    2013-08-29 21:46:48发表

    3337前肥法不错的哦

  • 万万不能骑姐
    2013-08-28 21:41:40发表

    关阿长又看到你了

  • 万万不能骑姐
    2013-08-27 19:50:47发表

    3337减肥法第一次听说

  • 饿尔马
    2013-08-25 18:16:08发表

    方法不错,走一个

  • 万思不能骑姐
    2013-08-25 00:25:34发表

    顶 支持

  • 饿尔马
    2013-08-24 12:58:17发表

    顶一个

  • 大审要减肥
    2013-08-23 20:33:07发表

    这减肥方法不错哦

  • 大审要减肥
    2013-08-22 21:20:24发表

    有缘千里来相会

  • 大审的春天
    2013-08-22 17:09:20发表

    支持支持

  • 河村姑娘
    2013-08-21 18:09:46发表

    3337减肥法虽然有点辛苦不过还是很有用哦你也来试试吧

  • 河村姑娘
    2013-08-21 17:55:32发表

    其实这个方法也很好。要是再结合21天减肥发的话那就更绝了。哈哈2245413586

  • ωō—》赱叻
    2013-08-20 19:33:06发表

    顶你一个

  • 关阿长
    2013-08-18 23:14:18发表

    我觉得吧还是21天减肥法好

  • 余娇
    2013-08-18 22:48:22发表

    支持下楼主——————




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